두통,머리가 무거울 때 따라해 보세요^^ #두통#두통해소

Published 2021-04-07
안녕하세요. #명상하는_작은언니입니다.

오늘은 두통이 있거나, 머리가 무거울 때 가볍게 할 수 있는 수련을 가지고 왔습니다^^

"머리두드리기 + 뇌바라보기" 명상으로 밝고, 가벼워진 뇌를 느껴 보세요~

0:00 머리 두드리기
09:00 뇌 바라보기 명상

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All Comments (21)
  • 작은언니 이 수련 넘 좋아요. 머리가 묵직했는데 따라하니 금방 가벼워지네요. 이제라도 알게 돼서 넘 감사합니다. 작은언니 명상 전부 다 좋아요. 늘 고맙습니다~^
  • @user-pe1zk6hg5u
    명상.기체조 건강에 넘 좋네요 감사드립니다
  • 선생님! 너무 고마워요. 여러 동영상이 제게 도움이 많이 되네요. 선생님의 홧팅 본받고 싶습니다.웃는 얼굴이 이뿌세요😊🙏
  • スッキリしました。ありがとうございます🥰
  • @user-tc2ot3mx2f
    머리가묵직했는데 한결가벼워졌습니다 두번따라했어요 감사합니다^^~
  • @user-yz3ru1vg5n
    작은누나 오늘도 누나 덕분에 맑고 상쾌한 마음으로 하루를 시작합니다 감사합니다 ^^
  • @user-pe1zk6hg5u
    건강한 기체조.뇌체조 영상 올려주시고 잘알려주셔서 감사합니다 응원합니다❤
  • @user-pj5co3sn2p
    이선생님 머리도맑아지고 눈이 시원해요 감사합니다 ❤
  • @CookieDasASMR
    너무 좋아요! 이 유튜브를 왜 이제야 알게 됐죠???. 감사합니다!!
  • @user-vz7ll1rp6k
    정수리부분이 너무 아팠는데 한결 가벼워졌어요 감사합니다
  • @user-uk1yt6nh1d
    오늘도 뇌파진동 수련 으로 하루를 가볍게 감사히 잘 지낼것 같은 맑은 에너지 받고 출발합니다
  • @user-kh9he7ke8k
    너무좋은영상 정말 감사합니다 열심히 할게요