Banyaknya Alternatif Pengganti Minyak Goreng yang Patut Dicoba

Banyak menu bisa di buat tanpa minyak. Kukus, rebus, panggang, sangrai, Pepes, botok, sop sop an, sayur bening, sayur asem, ikan panggang, dll. klo di "diet kenyang" ala hughes, menunya real food bukan makanan yg ada tgl expire nya. dan tidak di olah secara berlebihan.

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh untuk Ikhwan & akhwat coba dengarkan &simak penjelasan dr Dr.Zaidul Akbar tentang mknn yg Qt konsumsi+agar dpt pahala jg saat Qt memberikan hak pd tubuh Qt.

Dokter sudah memgatakan divideo ini, tidak perlu mengganti minyak goreng sehari hari. Yang penting tahu porsinya, mau minyak apapun kalu tidak tahu pola pemakaian ya sama saja.

guna la myk carontino...brwarna merah..dr myk sawit.. bgus myk ni.. ad jual di pasaran mlysia...tp xsesuai utk goreng2an.. cuma sesuai utk tumisan2 aje..

Aku pake minyak goreng 2x buang, klo 1 x dirasa ga baik ya dibuang aja. Makanan Gorengan lebih baik bikin sendiri

Trimakasih. Kk sudah berbagi info.. Sangat bermanfaat.. 🙏

Alhamdulillah saya menjalani makan makanan yang tanpa digoreng,, badan terasa lebih segar. Masakannya yang di kukus atau di rebus lebih sehat

Pas kecil dulu tetangga ada yg makan dg lauk minyak jelanta/ minyak goreng yg sdh menghitam. Itu krn faktor kemiskinan di masa lalu tp sampai hari ini msh hidup orang nya. Umurnya panjang begitu juga temanku yg makan jelanta itu oke2 saja.

Minyak bekas goreng ikan/ayam 2x pke bs utk goreng bahan sambel terasi goreng dlm sekala besar utk d simpan dlm kulkas itu klo q sayang klo d buang.....gk pernah buang minyak lgian klo masak goreng2 pke airfire

Kok aku kangen y nonton acara ini d net, skrg acara2 net tak seasyik dulu ah.

stop total minyak goreng sawit adakah terbaik, toh gantinya banyak, minyak kelapa misalnya.

Saya penjual gorengan dari th 2004,tiap hari saya makan gorengan,tp Alkmdllh saya di beri kesehatan,menurut saya gorengan bukan salah satu pemicu penyebab penyakit,tp pola hidup kita yg harus di atur, contoh mudah ya sering2 lah olahraga,minimal 2 kali dlm seminggu..dan istiqomahkan puasa Senin Kamis..biar hidup tetep bisa menikmati aneka makanan,dan nggak ada yg perlu di hindari karena semua adlh rizky..😁😁😁

Jelaskan wadah penyimpanan minyak yang baik dong. Soalnya wadah plastik dan melamine itu gak bagus buat nyimpan minyak kan

Aku umur 35,kolestrolku 280,asam urat 7,3 hadeuuhhh,,tp stelah mengurangi gorengan semua normal,alhamdulilh

Saya sedang menghindari minyak2an cek kolesterol sudah diangka 245mg/dl .... terima kasih videonya sangat membantu untuk tambahan menu sehat saya

Alhamdulilah dah masuk 4 minggu. Tidak makan nasi minyak tepung n gula Penyakit sudah hilang.. (maag n alergi AC n jerawat di leher n wajah.) Dengan cara ikuti tips hidup sehat ala ustad n DR zainul akbar.. tiap pagi pagi minum madu + jeruk nifis + kurma 5 buah

Saya memakai minyak bekas goreng ikan asin utk sambal...hmmmm....yg penting tidak membeli gorengan setiap hari...😅😅😅 Itu jg pentingnya membaca doa sebelum makan...😊

Banyak yang kurang paham sama penjelasan ahli gizi, konteks yg dibilang ahli gizi adalah minyak yang digunakan untuk menggoreng. Minyak kelapa memang bagus buat menggoreng karena smoke point nya bisa diatas 200celcius tanpa merusak struktur lemak jenuh. Lemak jenuh nya pun lemak jenuh rantai sedang yang memang dibutuhkan oleh tubuh (dengan dosis yang tidak berlebihan) Nah, minyak yang mengandung lemak tak jenuh tinggi seperti olive oil, canola dan extra virgin tidak bisa untuk menggoreng karena struktur lemak nya tidak stabil di suhu panas yang menyebabkan kandungan lemak tak jenuh nya ilang (menguap) dan menjadi lemak transfat (lemak jahat) yang justru berbahaya untuk tubuh. Disarankan untuk diminum langsung dan dijadikan dressing untuk salad dan makanan lain. Jadi, kalau untuk menggoreng disarankan memang menggunakan minyak kelapa.

Ia dulu orang pake minyak.kelapa bisa.d pakai smpai hbs.sekarng pake minyak dari sawit itu la beda dulu ama.sekarang.klau minyak kelapa asli susah dapat nya.

Jauhi minyak yg dipanaskan tepumg terigu gula dan nasi