Meditating with Alfred Pennyworth in The Dark Knight (Ambient Music)

I'm listening to this while fighting through luekemia, so helping through the treatments 🙏

Alfred was a symbol of Selflessness, Humility, Service, Support..

Viernes. Antes de empezar a leer, te recomiendo darle a Play a este video y te pongas los cascos. Sin prisa, con cuidado. Viendo las letras de cada palabra. Será lo más cercano a que sientas lo que yo siento. Aquí, ahora, sentado. Estoy calmado. Extremadamente tranquilo. Totalmente relajado. Y tengo muchas cosas por hacer. Pero hoy decidí mantenerme tranquilo. Pase lo que pase. No tengo porque ir más rápido. Puedo disfrutar el acto de sentir las teclas mientras las pulso. Puedo ver el color de las palabras que estoy leyendo. Y sigo tranquilo. No hay depredadores cerca, me siento seguro, sin hambre, sin sed, sin ningún deseo ni expectativa que cumplir, sin pensamientos intrusivos. Alineado conmigo mismo, sin reproches, sin mañana, sin pasado. Aquí, ahora. En esta frecuencia puedo sintonizar el mensaje. Levanto la mirada y pienso: "Puedo decidir en que frecuencia vivo dentro de mí, como puedo decidir mover mi mano." Y ahora sé: "Cada segundo vivido es una fortuna inmensa."

Because sometimes the truth isn't good enough. Sometimes, people deserve more. Sometimes people deserve to have their faith rewarded.

I think we can all agree Alfred is better than any therapist out there because he told bruce the truth and as he said "instead of running away from the truth" let the truth have its day.

6 months from the release and 50k views... something is really wrong in this world. you deserve much more than this dude.

There’s just something special about this, whenever I play it during my workout I instantly enter ‘the zone’, this form of music is more powerful than any hype, loud or upbeat song.

I need to keep fighting, I can't give up. I am running out of energy and my heart is taking the hits but I can't give up. I won't let them down. I promise.

Día 800 meditando. Lo encontré. Justo ahí, detrás de todo ese ruido. Detrás de todo ese flujo de pensamientos. Detrás de todas esas ideas. Detrás de todas esas emociones. En el más ínfimo espacio. En la más pequeña partícula de mi mente. Y ¿Qué buscaba? Pues buscaba dejar de abandonar inconscientemente. Sin decidirlo dese mi interior. Sin planearlo para ir a algo mejor. Abandonar llevado por las ganas o la motivación. Que triste. Ceder mis metas, el futuro de mi persona a algo tan insípido, tan carente de significado como las ganas. Pero ya encontré el antídoto. Se llama atención. Es el único espacio donde tengo algo de control. Y cada día puedo desarrollarla más. Mi mente envía 60000 pensamientos al día. Soy yo el que debo escoger a cuál presto mi atención. A cuál dejo ir. ¿Cuál de ellos está alineado con mis objetivos?. El silencio. Cuando mi mente envía pensamientos de abandono, escape o dudas hago lo siguiente: Recuperar las consciencia con la respiración. Si solo me concentro en el acto que llevo acabo no habrá espacio para las dudas. Debo ser la acción, no una marioneta, volando hacia ninguna parte, empujada por el flujo de pensamientos. Claro que habrá rachas de viento, pero debo ser yo con mi atención quien fije los pies a tierra. Entrena tú atención y serás dueño de ti, de tus actos. De lo que realmente puedes controlar. Si tengo eso nada ni nadie podrá frustrarme. Es mi única arma para luchar esa guerra interior. Concentración, amor y suerte.

Be gentle to those who speak here, hope may be all they have left.

Dear bruce....i need to be honest and clear.... that letter broke my heart fellas

Lost Love. Again. 4th time. I am almost certain she won't come Back. Love her, but can't let her overstep the Most Important boundaries of myself. This gives me strength and puts me in a mood where contemplation is healing. Thank you for your upload. Bless you and Alfred.

Alfred meditating would make sense, being the butler & father figure to the richest man in Gotham & the Batman at his age is bound to take a toll.

ESTOY EN LA OFICINA, ESCUCHAR ESTA MELODIA...ME HACE PENSAR EN MI HIJA, MI TRABAJO, MI PROCESO DE SEPARACIÓN, EN LA VIDA! UN ABRAZO PARA LA PERSONA QUE LLEGUE A LEER ESTE MENSAJE, NADA ES ETERNO Y MIENTRAS LO TIENES VALORALO CON TODO TU CORAZÓN. Disfruta de tus seres queridos....

4 A.M listening to this masterpiece....nothing better

Im In my begginings of twenties i dont know where life is going to Take me or how its gona be after 10 years from now...I Hope I Achieve My Goals In This Life .

Forget about bad moments, failures - move forward and do right actions

Whenever I feel that my world is collapsing around me. I come back to this. It makes me feel as if the universe of The Dark Knight that I used to watch as a child never ended. Those beautiful memories are what’s keeping me alive.

Thanks!

Took quite a fall didn’t we Master Bruce? And why do we fall Bruce? So we can learn to pick ourselves up