Schnelle Übung zur Vagusstimulation (unglaublich effektiv!)
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Published 2021-10-27
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann: www.kalmeda.de
Im September 2021 ist sein Buch „Zu viel um die Ohren“ erschienen, dass er mit der FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt verfasst hat: www.hno-praxis-duisburg.de/unsere-leistungen/zu-vi…
All Comments (21)
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Das zeigt mir das kleine Kinder instinktiv wissen daß Daumenlutschen gut ist. Es wird uns soviel Richtiges ab erzogen und um uns später Tabletten schmackhaft zu machen. Danke für dieses tolle Video 👍
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Schön, dass Sie dieses Thema ernst nehmen. Sehr viele Ärzte nehmen dieses Thema eher amüsiert und belächelt wahr.
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Das sind alles ganz alte Yoga- Übungen..... tausende von Jahren alt und endlich mal in der deutschen Schulmedizin angekommen ! Danke für dieses Video OM SHANTI🙏🙏🙏
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Danke. Ich freue mich dass mein Selbsthilfe köfferchen immer umfangreicher wird.
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Danke. Viel zu wenig Aufrufe, denn diese Übungen sind in der heutigen Zeit viele Menschen nützlich.
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Sehr geehrter Dr. Walter. Möchte Ihnen herzlichst für diese sehr hilfreichen Tips danken. Sie sind ein Arzt, der auch noch zwischen den Zeiten lesen kann. Und das fordert meinen Respekt.
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Super erklärt. Danke. Die Zungenstimulation könnte auch der Grund dafür sein, dass essen beruhigt. Ich habe mir erlaubt, dieses hilfreiche Video in meiner FB Gruppe zu teilen, da so einfache und fast überall durchführbare Übungen speziell für traumatisierte Menschen von großem Nutzen sein können.
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♥️ - lichen Dank , Habe seit Jahren extreme Geräusche im Kopf, Schwindel, CFS / ME …!!! Werde es versuchen . 😌
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Ich leide in StressSituationen unter Bluthochdruck. Ich bin sehr gespannt, diese Übungen anzuwenden.
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Ich bin froh dieses Video gefunden zu haben und mache die Übungen fleißig ❗(Das mit dem Schnuller wär gar nicht so schlecht 😂)...... Im Ernst - das sich Bewusst werden, cool down, runter fahren - wie man es immer auch bezeichnen mag-ist das Ausschlaggebende👍❗
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Danke für diese tollen Tipps. Da bekommt das OM im Yoga wieder eine neue Bedeutung 😊
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Die Tipps sind eigentlich leicht umsetzbar. Vor allem der mit den "Nickelbewegungen". 🙏🙏🙏Danke🙏🙏🙏
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Danke für diese wertvollen Hinweise! Ich habe diese Übungen gerade dringend gebraucht, kurz und wirksam. Und ich brauche kein ganzes Buch um mich da durchzuquälen. Herzlichen Dank!
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Bester Doc , lieben Dank 👍❤️
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Danke für Ihre wirksamen und einfachen Tips ohne Firlefanz 🌷
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Herrlich wie sie es mit ein leichten herzlichen Humor es rüberbringen Klasse!👍👏👏❗️🧲🙏🍀✅🔝🤝🌲✍️😊👌🎼
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danke für die tollen Übungen. das mit den Augen gefällt mir am Besten, dmit kann man gleichzeitig auch die Augen entspannen.🌻
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Ihre Videos sind wirklich Gold wert. Danke, für Ihre unermüdliche Arbeit. 👍❤
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Herzlichen Dank für Ihre Ausführungen. Ich bin Berufssängerin und habe das schon vorher ausprobiert. Auch meine Schüler sagen, dass sie sich nach einer Gesangsstunde sehr wohlfühlen. Es hilft
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Oh, vielen Dank! Ich fühle mich heute schon den ganzen Tag sehr angespannt mit entsprechenden Kopfschmerzen. Ich habe jetzt die Augenübung und die Zungenübung mitgemacht und fühle mich tatsächlich viel entspannter. Auch der Spannungskopfschmerz ist fast weg.
