НЕ МОГУ перестать ЭТО готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. Вкуснее МЯСА!!!
449,318
2022-02-19に共有
Экономия вашего времени Да и по бюджету такая запеканка не ударит так как продукты для неё потребуется самые простые и недорогие.
А на выходе мы получаем сытное вкусное и полезное блюдо.
Если вы как я любите готовить и часто ищете что-то новенькое и оригинальное, подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы сразу получать уведомления о новых видео:
/ @tastyuseful
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ НА 100 ГР:
148/9,2/6,9/13,3
Вес запенки на выходе 1,023кг
Диаметр формы 22 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Капуста белокочанная 300 гр
Сладкий перец 200 гр (1 шт)
Морковь 100 гр (1 шт)
Сыр твердый 150 гр
Зелень любая 40-50 гр
Лаваш 200 гр
Яйца 4 шт
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
ЗАПЕКАЙТЕ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 40 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
コメント (21)
-
Приятно преподносите рецепт,да и готовка несложная .Блюдо полезное , спасибо!
-
Добавила б ещё помидоры и маслины. Ну это на мой вкус. Спасибо за рецепт. Воспользуюсь
-
Я сегодня приготовила запеканку на обед, получилось просто класс. Спасибо за рецепты,Я люблю готовить по вашим видио рецептам.
-
Просто,красиво и вкусно!!! Очень понравился рецепт! Спасибо.👍👍👍❤🌹
-
Я готовлю практически такую же запеканку, только капусту молодую сейчас не найти, а капусту из магазина я отвариваю, получается ещё вкуснее и нежнее, потому что из капусты уходит агрессия. Пользуйтесь на здоровье
-
Здорово! Как хорошо, что вы, Наталья есть у нас, спасибо за простой рецепт.
-
Какая вкусная красота! И я так хочу, обязательно сделаю. Спасибо Вам.
-
Замечательный рецепт! Обязательно попробую приготовить, благодарю!
-
Просто супер!!! Вкусно и креативно, и по калориям подходит...
-
Очень простой и полезный рецепт! Большое спасибо за Ваш канал!💓
-
Отличный рецепт!))) Делала уже несколько раз, я в полном восторге! Теперь я делаю немного по своему, совсем чуть, чуть: добавляю немного репчатого лука, лаваша 150 г и верх смазываю сметаной 10% примерно 3-4 ст л( тогда верх не суховат), но и форму смазываю растительным маслом (форма прямоугольная, не съёмная) Наташенька, большое тебе спасибо за рецепт, твоя запеканка самая лучшая!!!))) Здоровья тебе, счастья и удачи!
-
Спасибо у вас действительно МНОГО ВКУСНЫХ НЕОБЫЧНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ🙏
-
спасибо! очень увлекательный пирог! осбенно мне понравилось, что есть точный рецепт, не нужно гадать сколько и чего положить.
-
Красиво и конечно вкусно!!! Спасибо за рецепт!!!👍👍👍
-
Натали,ты умница! Обожаю слушать твой голос,прекрасный коментарии твоих блюд!! А особенно замечательную и совсем необычную выпечку!! Здоровья и счастья!!!!
-
Спосибо очень оригинально красиво, думаю что будет очень вкусно! Спосибо!!!👍💗💗💗
-
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! КАКИЕ ВСЁ-ТАКИ ВКУСНЫЕ И КРАСИВЫЕ БЛЮДА У ВАС ПОЛУЧИЛИСЬ! ОЧЕНЬ АППЕТИТНО! СПАСИБО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМ ДРАГОЦЕННЫМ ОПЫТОМ! УДАЧНОГО ДНЯ!ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ🔔😊👍👍👍🌹🌹🌹
-
Красиво и очень аппетитно. Рецепт понравился. обязательно приготовим это блюдо. Всего вам доброго.
-
Обязательно буду готовить. Спасибо, Натали.
-
Это бомба 👍👍👍👍👍👍👍
