هل الحمص مسموح بالكيتو ؟ الفول كيتو؟
327,857
Published 2020-02-22
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
الحمص هو من الاكلات الشعبية المنتشرة في العالم العربي. فلا تكتمل وجبة الافطار يوم الجمعة بدون هذا الطبق اللذيذ المليء بالمغذيات. و يعاني الملتزمين في حمية الكيتو من الحرمان من هذا الطبق الكيتوني لظنهم ان النشويات التي يحتويها قد تخرجهم من الحالة الكيتونية .
رابط موقعي على الانترنت
samaraketolife.com/
رابط مقالة الحمص
bit.ly/2PfdZ5s
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
web.facebook.com/samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
All Comments (21)
-
شكرا لكم من القلب لان ٧٠% من من يكمل الفيديو بساعدني في نشر الخير و بعمل شير و نشر للفيديو شكرا لدعمك الذي لا ينتهي♥️♥️♥️♥️♥️♥️🚴
-
لاتابع غير احمد سماره وفكر ثاني وبيرج والله قمة الفائده فهمنا كيف نتعامل مع امراضنا اللي صار لنا سنين نعاني منها فهمنا اجسامنا واحتياجها بالاخير ماقول غير ربي يوفقكم
-
بس ملاحظه صغيرة ياليت تعملوا نفس الدكتور بيرج بيدخل في الموضوع على طول بدون مقدمات مالها داعي وتشيلوا الموسيقى والمؤثرات الصوتيه والله العظيم دكتور بيرج بيعطيك معلومات غنيه بفيديو ما يتعدى ثلاث او خمس دقائق . والاسف هذه المقدمات الطويلة بأغلب الفيديوهات العربية.
-
واااو احلى خبر يعني نفطر بيضتين وجبنه وحبة فلافل.. ونتغدى دجاج فيليه وسلطه وزبادي... ونتعشى صحن فول وصحن حمص وسلطه... وكل هذا مع خبز كيتوني بدقيق اللوز... بس خلاص هذا ريجيمي قررت😍
-
شكرا لشخصك المحترم 💐💐💐وشكرا على المعلومات الغذائية المفيدة والقيمة فى الفيديو 💐💐💐بالتوفيق يارب
-
جزاك الله خيرا علي المعلومات القيمه وجزاك الله خيرا علي اني هابدأ اتناول الحمص والفول لانهما من الاطعمه الرئيسيه علي المائده المصريه الفول في الافطار والصحور والحمص مشروب مميز في الشتاء
-
الله يبشرك بالجنة يا دكتور ❤️ يا سلام على الحمص والفول نغمسه مع الخيار و الكرفس والفلفل الحلو الأخضر والملون🥰 وفلافل كمان انا هيك ما نقصني شي ابداً بالكيتو
-
It's never too late .قررت عيش بصحة بعد ما اهملت حالي وعشت بجهل فظيع عن الصحة. الله يوفقك يادكتور . انا منهلعة من ارتفاع السكر بس رح اعمل كيتو ورياضه وصيام والله الشافي
-
صراحة هاي ااحلقة عملتلي انتعاش رهيب لان كثييييير كنت اصارع نفسي في مقاومة الحمص والفول.. الف شكر عالتوعية ياريت تكتشفلنا انه الخبز كمان مسموح😂
-
السلام عليكم دكتور سمارة وبارك الله فيك على المجهود العظيم ***ممكن تعطينة بعض الأكلات التي ترتبط بلسكر بنفس الوقت لاني مريضة سكر وضغط والدهون
-
انت رائع دوما وانا استفجت منك كتير ويرجع الفضل لربنا سبحانه وتعالى ثم الك بجد ان السبب انى خسرت 14 كيلو بعد ماجربت كل انواع الرجيم مشكور والله يجزيك كل الخير وان شاء الله هالقناة تتخطى المليون وبيكون قليل للأنك تستحق اكتر من هيك
-
الله يعطيك العافية والصحة ي الدكتور ويسهل أمورك ويحفظك من كل شر يارب
-
يعجز اللسان عن الشكر للك ربي يحفظ اولادك تستاهل الف لايك ياكابتن احمد
-
الله يكرمك هل يصلح هذا الاكل لمرحلة ماقبل السكر . واشكرك على الفيديو اللي هو أكثر من رائع ومفهوم وجزاك الله خيرا بكل معلومة تقدمها إلى الناس.
-
ماشاء الله ... أسلوب جميل ومميز ومعلومات مفيدة ... بارك الله فيك وفي علمك يادكتور
-
جزاك الله خير وبارك الله فيك وزادك الله العلم النافع .. الله يكثر من امثالك
-
شكرا شكرا خبريه مفرحه بصراحه. الكيتو مافي حرمان بنوووب
-
احلى خبر سمعتو بالكيتو بموووووت بالحمص... الحمد لله ما حرمنا رب العالمين
-
روعه الله يبارك بجهودك ويعطيك الأجر والثواب
-
ربي يحفظك أستاذ أحمد سمارة معلومات قيمة ومفيدة شكرا لك
