림프순환+면역력강화 전신조타체조 15분 #림프순환#면역력향상
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Published 2021-04-07
오늘은 15분 두드리는 전신조타 수련과 팽창, 수축해 주는 수련을 통해서 오장육부를 풀어주고, 순환시켜 주는 간단한 체조를 가지고 왔습니다.
편안하게 따라해 보시면서, 장기 전체가 편안해지고, 면역력이 팍팍 강화되는 것을 느껴 보세요^^
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0:51 전신조타수련
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All Comments (12)
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정말 시원하고 좋네요. 호흡이 어렵네요.
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아침부터 수승화강 해주셔서 감사합니다...건강 행복 평화가 함께 하시길 기원합니다...^^
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오장육부가 시원해져서 갑니다~~
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100%쵝오
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감사합니다
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예. 언니 이거예요. 따금 소리는 적지만 그래도 충분 따끔따끔 운동됩니다. 감사해요
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아침 저녁으로 해볼께요 감사합니다.
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수술한지 3개월 지나서 회복중 운동을 하는데 운동을 하고나니 손에 끈적한 식은땀이 나네요 영상 감사드립니다
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열심히 장기 수련합니다😊 사랑합니다❤
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0:51시작
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너무감사드려요 루틴 일주일째입니다 이체조를하고나면 온몸이 간지럽네요 괜찮은거죠?
