【睡眠用BGM】全てを忘れて眠りにつく🌙 癒しの眠れる音楽 脳の疲れをとり熟睡へと導くヒーリングミュージック 睡眠導入、ストレス緩和 #1150｜madoromi
Published 2024-05-01
10:00 ここから暗くなります
0:30:00 残り３時間
1:30:00 残り２時間
2:30:00 残り１時間
3:00:00 残り３０分
90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
主な画像素材サイト
www.shutterstock.com/
All Comments (9)
-
-
明日も良い1日になりますように😌
-
今日が良い1日になりますように。 おやすみなさい😴
-
明日終わったらゆっくりできる！明日が忙しいんですけどね💦温かな景色ですね。なんだか母に抱っこされていた小さな頃を思い出しました。ここで誰かにまた甘えることができたら良いのに…きれいな景色に甘えることにします。おやすみなさい💤
-
すべてを忘れて脳の疲れを取りたいです。皆さんもゆっくり眠れますように。おやすみなさい。
-
良く眠れました。ありがとうございました。
-
GWもあと3日。休みなんてないけど少しでもぐっすり寝れて疲れが取れますように🥱
-
おやすみなさい
