塩分抜きダイエット3日間したら過去一簡単に痩せてやばい❗️
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2024-05-18に共有
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コメント (21)
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｢こんなに食べてるのに痩せた｣って言葉に衝撃受けたやっぱ食べる量に対する感覚というか基準が違え…🤯
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コメント失礼します。医学部生です。 このダイエットは非常に危険です⚠️ まず、塩分を適切量とることは非常に大切です！塩分が過度に少ないと電解質であるナトリウムが足りなくなり、低ナトリウム血症(立ちくらみ、痙攣、意識障害など起こすことがあります。)、血圧低下や、生理不順などの原因となります。 また、これから暑くなるため塩分不足は脱水症状の原因となり熱中症に繋がります。 影響力のあるインフルエンサーである方だからこそ、正しい情報を発信して欲しいと思います。視聴者の中には、間違った情報も鵜呑みにしてしまう方も非常に多いと思います。ですからメリットだけでなくリスクも十分に説明した方が良いと思います。
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おじいちゃんとおばあちゃんが手繋いで歩いてるのとか見ると私たちまで幸せな気持ちにしてくれてありがとうって思う
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ダイエット中に楽しみって言葉が出るの素敵
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塩分は体に多少は必要で、夏は特に汗かくからこれからの時期、過度に減らしてしまうと熱中症なりやすくなって危ないかも💦 もし塩抜きしたい人は、3食なくすんじゃなくて朝だけとか夜だけ塩抜きするとかそのくらいがいいかも...
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いつも努力して、工夫してる綾ちゃん。尊敬してます。 無理しすぎないでね。 いつもありがとうございます😭
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綾ちゃんがダイエット頑張ってるから私もダイエット頑張れてるほんとにありがとう😭😭
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綾ちゃんって本当にいい女だね。こういう動画見てて自分のモチベになるし、得しかないから嬉しいの！🫶🏻
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あやちゃん髪伸びたね😳 絶対ミディアム似合う！！
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みんなこれやるのほんとに極限の場合のダイエットだけにして欲しい🥺 私はウエディングフォトで細く映りたくて塩抜きして１ヶ月以上生理不順になりました😭
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長時間かけて痩せるダイエットやってみてほしい！ 参考にしたい
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私も味濃いの好きでつい調味料多くしちゃうから気をつけようと思ったし綾ちゃん見てるとモチベあがるから頑張る🫶🏻❤️🔥本当に綺麗すぎる
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１日目の仕事帰りのメイクが可愛すぎる！アイシャドウおしえてほしい🥹🥹🥹
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とっても参考になりました！ 三日目、ほんとスッキリしてる！
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綾ちゃんが頑張ってるとこっちまで勇気出る！！！
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本当に頑張って努力する綾ちゃん すごい
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綾ちゃん可愛い〜 もう、痩せてるのに、ダイエットして大丈夫？スタイル良くてイイな〜
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豆乳ヨーグルト、食べやすくて続いてます！私には合ってるみたいでお通じもめっちゃいい感じです！
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あやちゃんに憧れてるから私もダイエット頑張ってみる！あやちゃんほんとに素敵❤︎
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あやちゃんとダイエット一緒にがんばる💪🥺
