たぷ

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はじめまして！☺︎
YouTubeチャンネル登録者数217万人マッスルウォッチング公式育成トレーナーの“なんなん”です！

兵庫県出身、23歳、150cm^_^
身体を動かすことが大好きです！
幼少から大学卒業までハンドボールを続けていました！
長所は、明るくよく笑うところです！
教育大学出身で、現在は保育士をしています。
あなたに寄り添いながら、楽しくレッスンさせていただきます！！

○2019年11月YouTubeで宅トレの存在を知る。マッスルウォッチングをチャンネル登録する。
○2019年12月マッスルウォッチングの「新ダイエット本に出演しませんか？」という広告を見て手を挙げる。
○2020年4月ダイエット本【世界最速でやせる神ダイエット】出演
○2020年12月マッスルウォッチングチャンネル出演(総再生回数40万)。
○2021年4月念願の保育士として勤める。
○2021年11月マッスルウォッチング公式育成トレーナーになる。一つ一つの意味を考えトレーニングするようになる。
○2021年12月トレーニングの面白さ、深さを再確認。保育士退職を決め、ダイエットトレーナーになることを決意。


〜こんなことを教えています〜
“正しいフォームで、効果が倍になるトレーニング”
私は4歳から現在までハンドボールを続けており、長年筋力トレーニングをしています。その経験から、正しいフォームでトレーニングをすることができます。
なんとなく運動をするのではなく、「どこに効いているのかな？」「なぜこの運動がいいのかな？」を考えながら運動することで、トレーニング効果が大きく変化します。
○正しいフォームを知ること
○どの部位を鍛えているのかを理解すること
○部位を意識してトレーニングすること
がトレーニング効果をより感じられる方法だということに確信を得ています。

『正しいフォームを知り、今までのトレーニング時間を半分で、効果は倍に。』
"あなた自身が正しいフォームを理解して"、 
楽しくトレーニングするためのお手伝いをします！